Équilibre vie pro / vie perso

Reprendre les bonnes habitudes en entreprise

Objectif : Partager des astuces pour gérer efficacement votre temps et prévenir la surcharge de travail au quotidien

Contenu :

• Techniques concrètes de gestion du stress et de recharge énergétique.
• Identifier ses "chronophages professionnels" et y remédier.
• Développer des relations saines avec son équipe dans le respect des équilibres.